flow-program

Kaj je FLOW program?

FLOW je unikaten program, ki vpliva na vse nivoje našega bivanja in sicer na mentalni, emocionalni, fizični in spiritualni nivo. Zdržuje elemente fizičnega gibanja, nevro-lingvističnega programiranja, čuječosti ter globoko transformacijskih meditacij.

Osnovni namen FLOW programa je dvig posameznikove zavesti. Preko skrbno izbranih kombinacij tehnik z različnih področij osebnostne in duhovne rasti, program FLOW odpravlja blokade, ki ovirajo prost pretok naše življenjske energije.

Zaradi naših priučenih vzorcev, načina razmišljanja ter delovanja, je prost pretok življenjske energije pri večini ljudi oviran. Slednje se odraža v raznovrstnih energetskih blokadah, ki se manifestirajo kot stres, zdravstvene težave, konstantna utrujenost, nemotiviranost in apatičnost, težave v odnosih, skrbi, strahovi, odvisnosti, prekomerno delo ter nezmožnost živeti v tukaj in zdaj.

Program FLOW v svojem bistvu poskrbi, da se  vzpostavitita ravnotežje in harmonija preko vseh energetskih centrov našega telesa ter da se dostopi do globjih ravni naše biti.

FLOW program je rezultat moje življenske ljubezni do športa, zdravega načina življenja ter do osebnostnega in duhovnega razvoja.

FLOW program te nauči kako izstopiti iz ujetosti svojih na strahu temelječih misli, kako se povezati z energijo svojega srca in slediti svoji poti.

Galerija

Kako je program FLOW nastal?

Verjamem, da so naše poti vnaprej določene in da jih lahko, če smo le dovolj čuječi, kaj hitro prepoznamo. Odkar pomnim, je bilo moje življenje močno povzano s športom in zdravim načinom življenja. Ideja o FLOW programu se je konretneje pričela razvijati leta 2006, ko sem se pridružila prvemu pilates tečaju in se popolnoma navdušila nad tovrstnimi vadbami. Ljubezen do te vadbe je hitro opazil tudi tedanji trener, ki me je, ko sam ni utegnil, prosil za njegovo nadomeščanje pri vodenj vadbe.

Glas se je hitro razširil in v kasnejših letih sem vadbe vodila v treh večjih vadbenih centrih. Udeleženci so bili nad mojim načinom vodenja in sestavo vaj navdušeni, saj so lahko opazili zelo pozitivne rezultate vadb v zelo kratkem času.

Leta 2012 me je pot vodila v London, kjer sem študirala in se kasneje pričela profesionalno ukvarjati z različnimi področji mentalnega, emocionalnega in duhovnega udejstvovanja, kar sem s pridom uporabila pri izvedbi vadb.

Program FLOW sem v času življenja in dela v Londonu prakticirala in izpopolnjevala sama, leta 2015 pa sem ga pričela izvajati v okviru projekta Algarve Retreats. Udeleženci retreatov so bili nad programom FLOW popolnoma navdušeni, saj so z njegovo pomočjo zlahka

  • izgubili telesno težo
  • premagali fizične bolečine
  • v zelo kratkem času okrepili svoje mišice in ravnotežje
  • se pričeli počutiti umirjeno
  • močno izboljšali svojo koncentracijo
  • zaživeli v sedanjem trenutku
  • povečali motivacijo
  • izboljšali svojo samopodobo
  • razvili popolnoma nov odnos do svojega telesa
  • izboljšali odnose
  • premagali duševne težave kot so depresija, anksioznost, strahove in podobno

Večina ljudi pa se je preko FLOW programa prvič srečala s sposobnostjo opazovanja svojih misli in dejanj ter pričela s spreminjanjem svojega notranjega sveta, spreminjati svet okrog sebe.

Mnenja strank

sasa-marijan

Glede na moje hitenje, živčnost zaradi službe, prenatrpanega urnika ter malega sinčka doma, sem se odločila da se poskušam umiriti. Sama sem dojela da tak način življenja ni to kar si zaslužim ter stopila v kontakt s Polono. Ko mi je začela s svojo pozitivno energijo in nasveti ter vajami-ki sem si jih pridno in redno zapisovala na njenih uricah, spreminjati videnja o meni, sreči, kako poslušati sebe, se mi je odprl svet.

Moje počutje se je izboljšalo, vedno znova in znova sem ponavljala besede in vaje katere so me umirile, sem začela dobesedno živet! Razliko opazim tudi pri odnosu z otrokom – oba dva sva bolj sproščena, umirjena, vzamem si več časa zanj.

Ne smem pa pozabiti odnos s partnerjem, ko sem se začela poglabljati vase, sem dejansko začutila kaj potrebujem, kaj me nervira in kaj je tisto kar počnem proti duši in srcu, za druge. Še vedno mi misli velikokrat uidejo, a mi je, z veliko vaj, odnosom ki sem ga in ga še vedno vzpostavljam sama s sabo, veliko lažje in kvalitetnejše življenje.

Naj omenim, sama s sabo sem imela ogromno težav s poslušanjem sebe, vendar z znanjem, vajami ter rednimi stiki s Polono zmagujem!

Polona resnično hvala ker te poznam in ti lahko zaupam.

Saša Marijan

svein-kaurin

Sredi februarja sem se odločil testirati Polonin FLOW program. Hitro sem pridobil na fleksibilnosti in se naučil prilagoditi vaje potrebam mojega telesa. Poleg tega sem sledil nasvetom za zdravo prehranjevanje, ki bazirajo na sveži organski hrani, polni vitaminov in mineralov.

Po samo nekaj dneh vadbe, sem občutil močno porast energije v teles, čutil pa sem tudi izjemen notranji mir. Sedaj smo sredi aprila, 10 tedenov odkar sem začel s programov in v tem času brez kakršnegakoli napora izgubil 8 kilogramov.

To je izjemna transformacija zame in za moje zdravje.

Nimam besed, s katerimi bi se zahvalil Poloni za njen briljanten način vodenja in učenja programa FLOW. V kolikor želite spremeniti življenje na bolje, z dna srca priporočam Polonin FLOW program.

Svein Kaurin - NLP trener, Norveška

andreja-zupancic

Vadba Flow je odlična za premagovanje vsakodnevnega stresa, pripomore k boljšemu počutju in fizični pripravljenosti. Sama sem se odločila za vadbo prav zaradi tega. Pozitivne učinke sem začutila že po prvi vadbi, počutila sem se bolj mirno, povezano sama s sabo, lažje sem zadihala. Zahvale pa gredo vaditeljici, ki je res prava oseba za vodenje vadbe. Toplo priporočam vsakomur, ki se mu zdi da rabi priti v stik sam s sabo, kar je v današnjem času zelo pomembno.

Andreja Zupančič - Slovenija

vesna-gorican

….s svojo preprosto naravo, čisto dušo in neizmerno pozitivno energijo v prostor prinašaš luč, ki razsvetljuje tudi naše notranje bitje…s strokovno podkovanostjo pa nas naučiš še tehnik, kako se poistovetiti s samim sabo, poslušati telo…imeti se rad…ceniti naravno…in uživati v moči misli…

Hvala, ker si…brezpogojno…

Vesna Goričan - vodja hotela Alpina, Slovenija