Čuječnost je umetnost življenja v trenutku. Pomaga nam umiriti tok nenehnih misli in ustvariti prostor, da lahko usmerimo pozornost na trenutno dogajanje in prisluhnemo naši intuiciji. Čuječnost je naša supermoč. Pomaga nam prepoznati podzavestne vzorce, ki nam jemljejo energijo in … PREBERI VEČ!
Vstopili smo v praznični december in bližamo se najbolj čarobnemu delu leta, božiču. Bližamo se času, ko se bo dan prenehal krajšati in se bo vrnila luč … Ob tem pogosto naredimo pregled leta, ki se poslavlja. Spomnimo se na … PREBERI VEČ!
Konstantno hitenje in z njim pomanjkanje časa zase je dandanašnji postalo neka normalnost. Od trenutka, ko odpremo oči do trenutka, ko jih zatisnemo, se nam v glavi porodi na tisoče misli, ki vplivajo na takšna in drugačna čustvena stanja. Veliko … PREBERI VEČ!
Razpored vadb kundalini joge za semester 2024 / 2025 je sledeči: Več o kundalini jogi in njenih učinkih si lahko preberete na sledeči povezavi. Vas zanima več o vadbi kundalini joge? Za prijavo na vadbo ali če imate kakršnokoli dodatno vprašanje … PREBERI VEČ!
“Nočem, da se me spominjajo kot žensko, ki je bila vedno izčrpana. Nočem, da se me spominjajo kot žensko, ki je bila ves čas pod stresom, vedno na polno zaposlena, ki je vedno hitela, ki je komaj shajala in se … PREBERI VEČ!
Kundalini jogo prakticiram že dobrih 8 mesecev. Prepričala me je že uvodna ura, kjer je Polona naredila krasno predstavitev te vrste joge z različnimi primeri vaj. Vse vaje so na vsaki vadbi zelo podrobno prikazane in razložene tako da ni … PREBERI VEČ!
Po šestih mesecih obiskovanja kundalini joge moram deliti svoje navdušenje. Pričela sem zaradi želje po boljšem duševnem in fizičnem počutju ter uravnoteženju energij znotraj sebe. Vsake vadbe se veselim predvsem zato, ker Polona zna sestaviti vadbo, ki je mešanica fizičnih … PREBERI VEČ!
Delavnica Čuteča in čuječa je za vse ženske, ki bi Ženske smo od malih nog smo naučene, da smo daleč najbolj varne, če se poosebimo z moško energijo znotraj sebe. To pomeni, da večino dneva preživimo v glavi, odrezane od … PREBERI VEČ!
Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it. Rumi Kundalini joga je več kot 5000 let stara holistična praksa, ki učinkovito deluje na … PREBERI VEČ!
Prispevek o programu Embody Feminine Energy, ki je bil objavljen v reviji Pomagaj si sam, št. 61, dne 22. 5. 2023. Kliknite tukaj ali na spodnjo sliko za celoten intervju (odprl se vam bo .pdf dokument).