kundalini-joga

Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.

Rumi

Kundalini joga je več kot 5000 let stara holistična praksa, ki učinkovito deluje na vse ravni našega bivanja; na fizično raven, mentalno, čustveno in spiritualno raven. 

S sosledjem telesnih položajev (asan), dihanja (pranajame), manter (besede ali zvoki, ki se ponavljajo), in muder (položajev rok), ta oblika joge aktivira našo življenjsko oz. kundalini energijo, ki revitalizira telo, razbistri um in uravnovesi naša čustva. 

Učinki prakticiranja kundali joge so vseobsežni:

  • prožna hrbtenica
  • okrepljene mišice
  • uravnotežen hormonski sistem
  • okrepljen imunski sistem
  • okrepljen živčni sistem
  • okrepljen kardiovaskularni sistem
  • okrepljen respiratorni sistem
  • okrepljen limfni sistem
  • izboljšana prebava
  • manj stresa
  • več življenjske energije
  • odlično počutje
  • vitalnost
  • bister in jasen um
  • osredotočena pozornost
  • sposobnost opazovanja misli 
  • lahkotno postavljanje in doseganje ciljev
  • uravnotežena čustva
  • prekinitev škodljivih navad
  • obvladovanje strahov, anksioznosti in paničnih napadov
  • občutenje notranjega miru
  • sproščenost
  • lahkoten spanec
  • dvigne samozavest
  • ponovna povezava z izvorno esenco
  • okrepljeni  občutki enosti, radosti in lahkotnosti
  • predaja kontrole in zaupanje življenju
  • zaupanje intuiciji
  • poveča ustvarjalnost

Vas zanima več o Kundalini jogi?

Če imate kakršnokoli vprašanje glede kundalini joge ali njene izvedbe, izpolnite spodnji obrazec.

Polja označena z zvezdico * so obvezna.

Politika varovanja zasebnosti